Querido diario,
|
Muuuuu!! Ayer me dí un palizón tremendo, la verdad sea dicha. Primero estuve una hora en la elíptica , que es un cacharro ultraestupendo y megaguay que simula la acción de esquiar. Se trabajan prácticamente todos los grupos musculares sin ningún tipo de impacto articular (que en mi caso es fundamental) y coordinas una actividad cardiovascular estupenda (la mejor con la natación) con una quema de grasas más eficiente. Vamos, la ostia de dios. Como iba diciendo, una hora en la elíptica a nivel 13: 680 calorías. Después fui a clase de Body Pump donde, gracias a la actividad cardio previa en la elíptica, quemé otras 600 y pico kcal (lo normal es quemar unas 250). Total= 1200 y pico en poco más de dos horas. Palizón brutal, sí, pero me quedé tela marinera de nylon de agusto. Después me fuí una hora al SPA (en el gimnasio hay una zona spa: terma romana, baño turco, varios tipos de duchas y piscina con chorros, cascada, jacuzzi , camas envolventes...) para relajar los músculos y llegué a casa cansadísima pero feliz. De esos cansancios que agradeces, como los de las excursiones. Que se lo pregunten al Jefetereo :D Y esta mañana me he levantado con ganas de moverme, así que, en un ratito, cogeré la bici, donaré sangre con Malijno y, cuando terminemos, me iré con la bici al río hasta la hora de comer. Y esta tarde más paliza! Y mañana excursión! Y el domingo F1!! La entrada de hoy, estilo querido diario, es consecuencia de las pocas ganas que tengo de estar aquí sentada y de las muchas que tengo de irme con la bici a tomar x saco :D Estáis de suerte, no os voy a dar la brasa con alguna profundidad filosófica de las mías, hoy os libráis. Muuuuuuuuuu! |
Mugidos de otras reses (11)
| Envía tu propio mugido!
| Referencias de otros establos (2)
Etiquetas: frikismo, querido+diario
